Yetişkin Danışmanlığı
Stres, utanç, motivasyon düşüklüğü, üzüntü, suçluluk, çaresizlik, kaygı duyguları ve eş, iş, aile gibi ilişkisel problemler için psikoterapi alın.
0+
Memnun Danışan
0+
Hizmet
0+
Workshop
Samsun Bireysel Terapi & Yetişkin Terapisi
Yetişkin terapisi (aynı zamanda bireysel terapi olarak da bilinir), hayatın getirdiği zorlu zamanlarla baş etmekte zorlandığınızda almanız gereken bir terapi yöntemidir.
Birey olarak fiziki sağlığımız kadar ruhsal sağlığımız da önemlidir. Bu nedenle tek başına atmakta zorlandığınız zamanlarda bir profesyonelden yardım almak en iyi çözüm olacaktır.
Bireysel terapi temelde, bireyin yaşadığı zorlu zamanlar ve sıkıntılarla baş edebilmesini sağlamak ve gelişimsel hedeflerini gerçekleştirmesi konusunda yol gösterici olmaktadır.
Bireyin hayatında tekrar eden zoru durumlar, günlük hayatını etkileyen sıkıntılar, duygu ve düşünceler söz konusu olduğunda bireysel terapi alınması tavsiye edilir.
Samsun’da 2020 yılından itibaren veren kliniğimiz, Uzman Klinik Psikolog Yücel KÖSE ve Uzman Klinik Psikolog İlknur ÇALIŞKAN KÖSE ile bireysel terapi ve yetişkin terapisi alanlarında danışanlarına hizmet vermektedir.
Samsun Flamingo Psikoloji Danışmanlık Merkezinde yetişkin terapisi & bireysel terapi hizmeti etik ilkeler doğrultusunda gizlilik esaslı gerçekleştirilmektedir.
Yetişkinlerde Psikolojik Sorunların Temel Nedenleri
Samsun Yetişkin Psikoterapi hizmetlerine başvuran danışanlar genellikle aşağıda yer alan listedeki nedenlerle terapi ihtiyacı duyarlar.
Depresyon
Anksiyete
Korku & Fobi
Travma
Deprem, kaza, şiddet veya taciz
Takıntı
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Kayıp & yas
Panik atak
Dürtü kontrol bozukluğu
Yeme bozukluğu
Zararlı madde kullanımı
Stres yönetimi
İlişki ve iletişim sorunları
Öfke kontrolü ve duygu yönetimi
Kişilik yapıları ve sorunları
Karar verme ve sorunları çözme
Kariyer planlama ve mesleki doyum
Yetişkin Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Samsun Bireysel Terapi sürecinin nasıl ilerleyeceğine dair adımları sizinle paylaşıyoruz.
Tanışma Seansı
Hedef Belirleme
Süreç
Devam Eden Terapiler
Yetişkin Psikoterapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Samsun Bireysel Danışmanlık Hizmetleri için randevu oluşturmadan önce sormak isteyebileceğiniz bazı sıkça sorulan soruları sizin için derledik.
Depresyon, kaygı vb. gibi durumlarla karşılaşıldığında, travmatik bir olay veya bir yakının kaybının ardından oluşabilecek yoğun duygu değişimlerinde de süreci atlatabilmek ve bireylerin bu tür durumları nasıl atlatabileceklerine dair danışmanlık desteği almaları alma gereksinimlerinde terapi süreci başlamalıdır.
Şehir değiştirme, iş değiştirme, kariyerinizdeki ani değişiklikler, sizi etkileyen bir olay sonrasında aniden öfkelenmeye başladığınız fark ederek çevrenizdeki sevdiklerinizle iletişiminizin bozulduğunu tespit ettiğinizde profesyonel destek almak isteyebilirsiniz. Unutmayın insan sosyal bir canlıdır, bu nedenle yanımızda sevdiklerimizi isteriz. Ancak tek başımıza atlatmakta güçlük yaşadığımız bazı zorlu durumlarda çevremizi üzebiliriz.
- Bilişsel Davranışçı Terapi, bireylerin düşünme şeklini değiştirerek daha pozitif açıdan olayları ele almalarını amaçlar. Bu terapi yönteminde bireyin yaşadığı sorunlara ve sorunlara neden olan geçmiş olaylara odaklanılır. Geçmişte yaşanılan travmatik durumlar sonucunda meydana gelen duygu, düşünce ve davranışları hem iyileştirmek hem de değiştirmek ve danışanlara yeni bir düşünce biçimi kazandırmak amacıyla uygulanır.
- Şema Terapi, temelde borderline kişilik bozukluğu ve narsistlik kişilik bozukluğu sorunlarına çözüm olması amacıyla uygulanmaktadır. Bu terapi yöntemi süreç içerisinde gelişerek alkol, zararlı madde kullanımı, travme ve yeme bozukluğu gibi diğer alanlarda da etkin olarak kullanılmaya başlanmıştır.
- EMDR Terapi (Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme), bireylerin yaşadıkları olumsuz duygu, düşünce ve davranışların, göz hareketleri kullanılarak bakış açısının değiştirilmesi ile ortadan kaldırılabileceği mantığına dayanmaktadır. Bu terapi yöntemi, bireylerin yaşadığı olumsuz veya travmatik durumu değiştirmez, bireyin olaylara bakış açısı değiştirilir.
Bireysel terapi hizmeti genellik 45 dakika ile 1 saat arasında gerçekleşmektedir. Seans aralıkları ise haftada veya 15 günde bir defa olarak belirlenir. Eğer danışan için sorun, günlük hayatını yüksek oranda etkiliyorsa haftada birkaç kez seans düzenlendiği de olur. Terapi süreci ilerledikçe seanslar arasındaki süreler artabilir ve seans aralıkları 3 haftaya kadar yükselebilir.
Bireysel ve Yetişkin Psikoloji Makaleleri
Samsun Uzman Psikolojik Danışmanlarımız tarafından Bireysel ve Yetişkin Psikoloji konulu hazırlanan blog gönderilerine göz atın.
Aklınıza takılan soruları bize sorun
Seans almadan önce sormak istediğiniz herhangi bir soru varsa bizimle doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
İlk adımı atmak zor olabilir
Ama bunu kolaylaştırmak sizin elinizde. O halde işi kolaylaştıralım. Seanslar ve psikolojik destek süreci hakkında tüm merak ettiklerinizi bize sorun.