Şema Psikoterapi
Çocuk ve ergenlik döneminde edinilen ve yetişkinlikte de devam eden olumsuz psikolojik kalıpları Şema Psikoterapi ile geride bırakabilirsiniz.
0+
Memnun Danışan
0+
Hizmet
0+
Workshop
Samsun Şema Terapi
Bu terapi yöntemi, diğer terapilere kıyasla daha kısa süreli ve sorun odaklı olarak gerçekleştirilmektedir. Düşüncelerdeki ruhsal bozuklukların ne derece etkili olduğunu ortaya koyan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi yöntemi pek çok nedenle danışanlara uygulanmaktadır.
Seanslara katılımda bireye fayda sağlayamayan ve ruh sağlığını kötü etkileyen olumsuz düşüncelerden ve davranışlardan uzaklaşması hedeflenir. Terapilerde danışana sağlıklı düşünme biçimini bir alışkanlık haline getirmesi kazanımı sağlanır.
Seanslar esnasında danışan, kendine bir olumsuz durumu belirleyerek tıpkı bir ödev gibi bu olumsuzluk üzerinde çalışarak sorunlarının üzerine gitmeyi öğrenebilir.
Bireysel Davranışçı Psikoterapi seanslarında iyi olma hali bu sayede kalıcı hale getirilir. BDT seanslarında bireyin olumsuz duygu ve düşünceleri altındaki neden aranmaz. Bunun yerine yaşadığı bu duygu veya düşünceye yaklaşık şekli ele alınır.
Bilişsel Davranışçı Psikoterapisine Katılma Sorunların Temel Nedenleri
Samsun Bilişsel Davranışçı Terapisine başvuran danışanlar genellikle aşağıda yer alan listedeki nedenlerle terapi ihtiyacı duyarlar.
Anksiyete bozukluğu
Panik atak
Depresyon
Obsesif kompulsif bozukluk
Tik bozukluğu
Yeme bozukluğu
Obezite
Travma sonrası stres bozukluğu
Şizofreni
Bipolar bozukluk
Cinsel işlev bozukluğu
Aile terapisi
Alkol & madde bağımlılığı
Sigara bağımlılığı
Uyku bozukluğu
Öfke kontrol bozukluğu
Bilişsel Davranışçı Psikoterapi Süreci Nasıl İlerler?
Samsun Bireysel Davranışçı Terapi sürecinin nasıl ilerleyeceğine dair adımları sizinle paylaşıyoruz.
Tanışma Seansı
Hedef Belirleme
Süreç
Devam Eden Terapiler
Bilişsel Davranışçı Psikoterapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Samsun Bilişsel Davranışçı Terapi Hizmetleri için randevu oluşturmadan önce sormak isteyebileceğiniz bazı sıkça sorulan soruları sizin için derledik.
- Yeme bozukluğu
- Panik atak
- Fobi ve tik
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Şizofreni
- Bipolar bozukluk
- Kişilik bozukluğu
- Madde bağımlılığı
- Uyku sorunları
- Bilişlerimiz, duygu ve davranışlarımız üzerinde etkileri.Davranışlarımız, düşünce şeklimiz ve duygularımıza etkileri.
Zihni olayalayan yineleyici düşünceleri (takıntı veya saplantı) Bilişsel Davranışçı Terapi ile kontrol altına alabilirsiniz.
Seanslar boyunca size korku, endişe ve kaygı vb. duygu yaşatan durumların etkisinde daha az kalmış olursunuz. Sizi bunaltan fikirlerle mücadele edebildiğiniz için hayatınıza odaklanmaya başlayabilir ve kendinizi geliştirebilirsiniz.
Aklınıza takılan soruları bize sorun
Seans almadan önce sormak istediğiniz herhangi bir soru varsa bizimle doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
İlk adımı atmak zor olabilir
Ama bunu kolaylaştırmak sizin elinizde. O halde işi kolaylaştıralım. Seanslar ve psikolojik destek süreci hakkında tüm merak ettiklerinizi bize sorun.